Lady-Plan

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Der MTMT Lady-Trainingsplan bringt dir alles was du dir immer schon gewünscht hast…und noch viel mehr: Bauch, Beine und Po… oder gibts da echt noch mehr 😉

Der Plan besteht aus 3 Trainingstagen: 2x Krafttraining & 1x Cardio/Intervall-Training

Im MTMT Index werden dir alle Übungen deines Planes in Videoform erklärt. Dazu bekommst du alle Infos, die du brauchst, um dein Training und deinen Fortschritt selbst zu steuern. So lernst du, wie du dein Training auch in Zukunft selbstständig & unabhängig weiterführen kannst.

Wir machen Fitness für dich anwendbar.
Wir helfen dir DEINEN Prozess lieben zu lernen.

WAS DU BEKOMMST:

  • 12 Wochen MTMT Lady – Trainingsplan
  • Alle Infos um unabhängig & selbstständig zu trainieren
  • Zugriff auf alle Trainingsvideos im MTMT Index
  • Bearbeitbare PDFs als Trainingstagebuch
  • Mehr Verständnis für Krafttraining & deinen Körper