Anfänger-Plan

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Der MTMT Anfänger-Plan bringt dir alles was du dir immer schon gewünscht hast…und noch viel mehr: Den perfekten Einstieg ins Krafttraining mit einer Schritt für Schritt Anleitung.
Perfekt wenn du nicht viel Zeit für Training hast, dir aber trotzdem regelmäßig etwas Gutes tun willst!

Auf dich kommen 2 verschiedene Trainingstage zu – aufgeteilt auf 3 Trainingsphasen.

Im MTMT Index werden dir alle Übungen deines Planes in Videoform erklärt. Dazu bekommst du alle Infos, die du brauchst, um dein Training und deinen Fortschritt selbst zu steuern! Du wirst regelmäßig mit neuen Übungen herausgefordert. So wachsen nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Übungs-Arsenal & Bewegungsverständnis.

Wir machen Fitness für dich anwendbar.
Wir helfen dir DEINEN Prozess lieben zu lernen.

WAS DU BEKOMMST:

  • 12 Wochen MTMT – Trainingsplan „Beginner“
  • Bearbeitbare PDFs als Trainingstagebuch
  • Ausführliche Infos zur individuellen Trainingsplanung
  • Zugriff auf alle Trainingsvideos im MTMT Index
  • Mehr Verständnis für Training & deinen Körper