Wer versteht was er tut wird erfolgreich in dem was er tut!
Inhalte die es von der Theorie in die Praxis geschafft haben und MTMT erfolgreich machen.
Unterhaltsam präsentiert mit anschließender Diskussion und natürlich Review-Möglichkeit.

In unserem "Opener" Webinar starten wir mit den relevanten Grundlagen. Wir sprechen über all die Dinge, auf die wir auf allen Kanälen immer wieder zurückkommen. Neben dem Versuch "Funktion" zu definieren, geht es um Atmen & Gehen. Um grundlegende Konzepte und Begriffe wie Kompensation, Bewegungsvariabilität und "Postition dictates function". Außerdem sprechen wir über die Limitierungen von Krafttraining. Für 59€ bekommst du die Aufzeichnung des 90 minütigen Webinars.

Im zweiten Teil unserer Grundlagenserie erklären wir, warum Atmung jedes System im Körper beeinflußt. Warum eine Zone of Apposition nur in Neutralität existiert und warum wir buckethandlen aber auch pumphandlen können müssen. Du lernst die Anatomie und Biomechanik der Atmung in ihren beiden Phasen, lernst wie sich Zwerchfell und Beckenboden dabei verhalten und was das alles mit position dictates function zu tun hat. Außerdem zeigen wir, dass es essentiell ist auch über Psychologie und Biochemie zu sprechen. Ergo, dass wir als Coaches multifaktoriell denken und arbeiten müssen, wenn wir die Funktion der Atmung verstehen und verbessern wollen. Für 59€ bekommst du die Aufzeichnung des 90 minütigen Webinars.