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MTMT ist ein Gym für Personal Training. Wir coachen in
3 Bereichen, um Ihr Lebensgefühl zu verbessern.
Wie wir denken, sagt Ihnen unser Credo.

Training

Angepasst an ihre persönlichen Voraussetzungen, führen wir Sie situativ und progressiv. Ihr Körper orientiert sich bei jedem Training neu, um aus der anschließenden Regeneration gestärkt hervorzugehen. Der zentrale Baustein unserer Arbeit.

Lebensweise

Da die Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten, einen hohen Einfluss auf das Wohlbefinden hat, coachen wir Sie beispielsweise in Fragen des Schlafverhaltens, des Stressmanagements oder Ihren gesundheitlichen Zielen.

Ernährung

Wir vertreten keine Dogmen oder bestimmte Ernährungsphilosophien. Je nach Konstitution, Trainingsziel und Ihren Möglichkeiten geben wir Empfehlungen für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Ernährung. Die dritte Säule unserer Betreuung.

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Personal Training

  • Individuelles Training auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt
  • Coaching und Inspiration zur positiven Veränderung Ihres Wohlbefindens
  • 1:1 bis 1:5 Trainierende
  • 1 Trainingseinheit entspricht 55 Minuten

Health Consulting

  • Ermittlung der Anforderungen an Ihre Mitarbeiter
  • Ausarbeitung geeigneter Trainingspläne
  • Stressmanagement und Arbeitsplatzoptimierung
  • Training in der Firma, Outdoor oder bei MTMT

Das Gym

Das Team